"لأن قلبك ليس بلعبة"، هو عنوان اليوم التطوّعي الذي قام به طلاب كلية الطب في معهد العلوم التطبيقية – التخنيون، ظهر اليوم الجمعة في حيفا.

حيث قام الطلاب بلقاء المواطنين في المجمع التجاري "جراند كنيون" في حيفا، ليشرحوا لهم وتوعيتهم عن مخاطر ضغط الدم العالي، خصوصا في ظل شهر التوعية لضغط الدم العالي.

وقد شارك 7 طلاب عربا ويهودا في اليوم التطوّعي الذي شمل أيضا توزيع مناشير حول مخاطر ضغط الدم العالي، وقياس ضغط الدم للمواطنين والسكان وزوّار المجمّع التجاري عربا ويهودا على حد سواء، ليشرحوا لهم عن مخاطر هذا المرض وطرق الوقاية منه وعلاجه. إذا قاسوا ضغط دم المئات من المواطنين والزوّار.

من جهته يقول طالب الطب الياس حويلا، ابن حيفا، حول اليوم التطوّعي المميز: "قررنا اليوم طلاب كلية الطب في التخنيون أن نتطوّع لرفع الوعي بما يخص ضغط الدم العالي، وهو احدى النقاط التي يجب التطرق لها. نحن نسميه القاتل الساكت، لأن هذا المرض لا عوارض له، فاكثر من 50% من المجتمع يعانون من ضغط الدم العالي ولا يعرفون ذلك، وهذا خطر جدا، لأن ضغط الدم قد يؤدي لمشاكل بكل أجهزة الجسم في حال الاصابة به لفترة طويلة، ولذلك نحن هنا".

وأضاف: "هناك العديد من الأشخاص بالأساس كبار السن الذين يملكون أجهزة قياس ضغط الدم في منازلهم، ولكن يجب أن يعرفوا كيف يستخدمها بشكل صحيح، ويجب متابعة الموضوع، وكيف يتغيّر ضغط الدم على مدار الوقت. وعبر هذا الفحص البسيط بإمكاننا أن نعرف اذا كانت هناك مشكلة أم لا. فمن ناحية تقنية، اذا كان الضغط عاليا أكثر من المعدل المقبول خلال ثلاث فحوصات، يمكننا حينها القول أن هذا الشخص يعاني من ضغط دم عالي".

اما حول العلاج فيقول حويلا: "العلاج قد يكون بعدة طرق، فنحن كأشخاص بإمكاننا الحفاظ على اتزان ضغط الدم بأسلوب الحياة. فانعدام التغذية السليمة، التدخين، وعدم الحفاظ على اللياقة البدنية جميع هذه العوامل تؤدي الى ارتفاع ضغط الدم. كما أن عدم شرب القهوة أو الكحول بإمكانه أن يحافظ على ضغط الدم باتزان، فاذا شربنا هذه المشروبات بكميات كبيرة يرفع من ضغط الدم مع الوقت، وكذلك الأكل الغني بالدهون. فالدهنيات تترسب على الأوعية الدموية وأطرافها، وترفع من ضغط الدم وحتى قد تسبب في المستقبل انسدادا بالشرايين".

وعن سبب اختيار هذا اليوم بالذات لهذا اليوم التطوّعي قال: "شهر أيار هو شهر رفع الوعي لضغط الدم العالي في العالم أجمع. كما أننا نهدف لرفع الوعي في الوسط العربي لهذه المشكلة. لأن وسطنا العربي ليس واعيا بما فيه الكفاية لهذا المرض، كما أن أسلوب حياتنا وغذائنا من حيث الطبيخ الذي فيه الكثير من الدهنيات وما شابه، قد تزيد من خطورة المرض اذا لم نهتم بالامر. ولذلك جئنا الى هنا لرفع الوعي في الوسط العربي. وانشاءلله بعد أسبوعين سنقوم بالفعالية ذاتها في الناصرة".