مع العودة من المستشفى الى البيت، ثمة شعور هائل بالحيرة، حيث انك تجدين نفسك في اوضاع غير مألوفة، تتطلب تجارب جديدة من خلال جدول عمل مكثف ومزدحم اكثر. وتتطلب منك هذه الامور التصرف بمسؤولية لتضمني الافضل من اجل طفلك الحديث. كأم ذات خبرة، يسرّني ان اقدم لكنّ الامهات الحديثات، النصائح العملية والمفيدة التي ستلبي متطلبات الاوضاع الجديدة خلال الايام القادمة:

كيفية تهدئة طفل يبكي: يميل الاطفال الى البكاء بشكل اقل اذا استجبنا لبكائهم بسرعة. كرسوا انتباهكم الى الطفل ولا تخشوا من انكم قد تدللوه بهذه الطريقة. افحصوا ان كان حفاضه مبللا، ان كان يشعر بالبرد او الحر او ان كان جائعا. من اجل تهدئة الطفل جرّبوا هذه الخطوات: قرّبوا وجهكم من وجه الطفل وتحدثوا معه او غنوا له بهدوء، هزّوه بلطف على ذراعكم او على كرسي هزاز، حاولوا ان تلفوه بغطاء جيدا.

الحبل السري : يجب تنظيف الحبل السري عند كل تغيير للحفاض، بللوا عود قطن بالكحول الطبي، نظّفوا طرف الحبل السري وبدايته، قد يتلوى الطفل قليلا لان الكحول بارد، الا ان العلاج نفسه غير مؤلم، يسقط الحبل السري بعد الولادة بنحو اسبوع، يجب مواصلة العلاج نفسه بعد اسبوع من سقوط الحبل السري.

الارهاق والتعب: على الارجح ان تشعري بالتعب الجسدي والنفسي نتيجة المخاض والقلق على المولود. العوامل الاخرى للشعور بالتعب هي التغييرات الفيزيائية والهرمونية وكذلك التغييرات العاطفية الناتجة عن الحاجة الى الاعتياد على الامومة والنقص بساعات النوم. كيف تساعدين نفسك: لا تقومي برفع الاغراض الثقيلة التي يزيد وزنها على وزن الطفل، استريحي كثيرا. ان عرضوا عليك المساعدة- اقبليها، دللي نفسك بشكل خاص، مثلا:الخروج الى تناول وجبة في المطعم، تغيير شكل تسريحتك

حمام الطفل: قد يسبب الحمام السعادة الكبيرة، الا ان المرات الاولى ستكون بمثابة "تجربة للتعلم" لكم وللطفل. هذه التجربة الجديدة، كباقي التجارب الأولى ، ستكون افضل لكم ولطفلكم ان قمتم بالتحدث بلطف والشرح للطفل عما ستفعلونه. لا تهتموا اذا شعرتم بالسخافة وانتم تتحدثون الى المولود الحديث كالكبير. فان الاطفال قادرون على اكتساب مهارات اللغة، كلما تحدثتم اكثر مع الطفل في هذه المرحلة كلما ازداد احتمال استمتاعه عندما ستتكلمون معه او تنادونه لاحقا. الاغراض المطلوبة: منشفة حمام ناعمة، منشفة، ملابس نظيفة، قطن، صابون ناعم او ال صابون للاطفال، شامبو للاطفال، حوض استحمام مليء بخمس سنتيمترات من الماء الدافئ. من الممكن حمل الطفل خلال الاستحمام، لكن لكي تكون الايدي متفرغة وتجنب انزلاق الطفل، فمن المفضل الاستعانة بجهاز الجلوس القانوني المخصص لغسل الطفل.