"قل لي ماذا تأكل أقل لك من أنت" حكمة تؤكد أن شخصيتك تحددها نوعية طعامك ،فإذا أردت أن تعرفي نفسك راقبي نوعية طعامك لتكتشفي جوانب قد تكون خفية عليك من شخصيتك ومزاجك.. فمن تفضل طبق السلطة وتعتبره وجبتها الأساسية تختلف عن من تفضل اللحوم.. ومن تتلذذ بتناول الحلويات  فقد تكون على تناقض مع من تستمتع بأطباق المعكرونة بأشكالها وأنواعها.. ولذلك تعرفي على طعامك المفضل لتعرفي نفسك أكثر.

اللحم: إذا كنت من محبي اللحوم بصورة كبيرة فإنك تتمتعين بطبع القادة.. ديناميكية تملكين حس المبادرة.. اجتماعية.. شخصيتك قوية وعملية.

•

• الخضار: أما اذا كنت من محبي الخضار فأنك هادئة.. تميلين الى الثرثرة والتنظير اكثر من العمل.. وتقفين حائرة ومترددة قبل اتخاذ أي قرار.

• المعجنات والنشويات: محبات المعجنات والنشويات يتهربن من تحمل المسؤوليات.. يملن الى الراحة والبلادة أكثر من الحركة.. ويفضلن الحياة المرحة على الجد والحزم

• الخس: إن كنت من عشاق أكل الخس لتسدي بأوراقه الخضراء جوعك فانت سريعة.. فعالة.. ديناميكية، وصاحبة قلب كبير محب.

• الحلوى: من تحرص على تناول الحلويات والشيكولاتة قبل الوجبات وبعدها وبين الوجبة والأخرى فإنها تمتلك شخصية متسلطة وعصبية المزاج.. لكنها في الوقت نفسه تحب المغامرة.

 
• القهوة والشاي: إن كنت تحرصين على شرب القهوة والشاي بصورة متواصلة طوال النهار فإنك تملكين طبعا صعبا ومزعجاً.