ضمن فعاليات رابطة خريجي الكلية الأرثوذكسية العربية في حيفا، أُقيمت مساء أمس الثلاثاء، الموافق 20.01.2026، محاضرة صحية استضافت خلالها الرابطة الأستاذ داهود أشقر، بعنوان: “التغذية السليمة والرياضة للجيل الذهبي”.
وافتتح الأمسية الدكتور أنور جمال، رئيس الرابطة الأسبق، مرحّبًا بالحضور، ومقدّمًا لمحة عن الفعاليات المقبلة، إلى جانب تعريف موجز بالمحاضر ومسيرته المهنية.
وخلال محاضرته، تناول الأستاذ داهود أشقر أبرز التغيّرات التي تطرأ على الجسم في مرحلة “الجيل الذهبي”، مؤكدًا أهمية تبنّي نمط حياة صحي يقوم على التغذية السليمة وزيادة النشاط البدني لتحفيز العضلات وتحسين اللياقة العامة. كما قدّم عرضًا عمليًا على المسرح استعرض فيه مجموعة من التمارين التي يمكن ممارستها في المنزل باستخدام أدوات بسيطة وغير مكلفة، مثل العصا، والأشرطة المطاطية، والأثقال الخفيفة، والكرسي، دون الحاجة إلى الالتحاق بالمراكز الرياضية أو التوجّه إلى الشاطئ.
وفي ختام الأمسية، قدّم الدكتور أنور جمال، بمشاركة السيد سليم حاويلا، شهادة شكر وتقدير للأستاذ داهود أشقر باسم رابطة خريجي الكلية الأرثوذكسية العربية في حيفا، تقديرًا لجهوده ومساهمته القيّمة.
وأعلنت الرابطة أن التسجيل الكامل للأمسية متاح للمشاهدة عبر قناتها الرسمية على موقع “يوتيوب”.

فؤاد أبو خضرة
المنسّق الإعلامي للرابطة